Пиша относно един лек пропуск който беше допуснат и в data.bg
http://ftp1.abc.tv/ftp17/Documentary/Yo ... VD.jpg.wmv
Това .jpg изобщо няма място в името на файла (на никой няма да му тръгне като картинка), защото е видео файл =) Иначе видеото е страхотно, препоръчвам го на всеки, който се занимава активно със спорт да го прегледа, има много хубави упражнения за укрепване на кръста.
Yoga For Health
- quizi
- Новак
- Мнения: 3
- Регистриран на: Сря Фев 16, 2005 12:42 pm
- Местоположение: in my own heaven 0:)->-<
- Обратна връзка:
Yoga For Health
[!!![*ChaLLEnGe ThE iMPoSSiBLe*]!!!]
- quizi
- Новак
- Мнения: 3
- Регистриран на: Сря Фев 16, 2005 12:42 pm
- Местоположение: in my own heaven 0:)->-<
- Обратна връзка:
- jerry
- Старо куче медалист
- Мнения: 1137
- Регистриран на: Чет Дек 09, 2004 3:56 am
- Местоположение: S. Wind Основен Клас: Mage Слабост: Mele Damge Питие: Бира
- quizi
- Новак
- Мнения: 3
- Регистриран на: Сря Фев 16, 2005 12:42 pm
- Местоположение: in my own heaven 0:)->-<
- Обратна връзка:
Зависи от натоварването, което можеш да понесеш. Трябва не само да ти се отдава да си гъвкав ами и да се натоварваш с някакви други упражнения, говоря за фитнес или трениране на бойни изкуство, те са си обвързани. Можеш да се нараниш много лесно, например ако се надъхаш да направиш упражнението което ти показват още от първия път Ще си разтегнеш някое сухожилие и... Най-добре си е всеки ден да се упражняваш и малко по малко ти се отпускат сухожилията и ставаш по-гъвкав, което води и до по-малко травми в последствие. Но като във всичко друго и в това се иска постоянство. Малко смешни ми се видяха вътре тия успокояващи мелодии за релаксация ама иначе упражненията са супер.
[!!![*ChaLLEnGe ThE iMPoSSiBLe*]!!!]
- Zac
- Старо куче медалист
- Мнения: 895
- Регистриран на: Пет Яну 09, 2004 18:44 pm
- Местоположение: Стара Загора