Фитнес мания

[wizard_m]

Ето филмчета които съм намирал в интернет свързани с фитнес. Всички са от ArenaBG. Ако някой има някви линкове към други нека ги даде.

Bodybuilding - Ronnie Coleman - First Training Video
http://www.arenabg.com/details.php?id=19541
Ronnie Coleman - The Cost Of Redemption
http://www.arenabg.com/details.php?id=1 ... 1#filelist
Mr. Olympia 2005 [Divx]
http://www.arenabg.com/details.php?id=26709
Pumping Iron.(DVDRiP-KVCD)
http://www.arenabg.com/details.php?id=30906
Bodybuilding - Flex Wheeler Training Video
http://www.arenabg.com/details.php?id=4511

[DMXDMX]

някой може ли да каже за какво е това упражнение за гръб или за трицепс или и за 2-те

[Juvenile]

трицепс!

[DMXDMX]

на мен ми са струваше че гърба натоварвам щото ся имам мн яка мускулна треска на гърба и на трицепсите

[sinister_shadow]

Тва си е баш за трицепс или нещо не си го правил както трябва или си правил и уреди за гръб.

[DMXDMX]

сигурно преди тва се набирах

[wizard_m]

http://www.bb-team.org/exercise/000082.php

[DMXDMX]

кaжете някaкво упрaжнение зa крaкa с дъмбели

[emzo]

Напади.

[Baev]

Да може би едно от най-яките за крака изобщо

[DMXDMX]

тва с щангата на гарба не е ли по яко ? BTW за какво служи колана ?

[Baev]

Има два вида. Единия е да предпазва кръста , а другия за по-бързо изпотяване.

[DMXDMX]

ми в залата има 1 такав кожен и някой ги гледам все като сложат много килограми и си го слагат

[NightWolf`]

Иначе ще страдат от болки в кръста, които идват неизбежно от големите тежести.

[DMXDMX]

и ако при по-тежки килограми не го слагам има ли вариант да си купя някой ден космодиск ?