Фитнес мания

DMXDMX · Съб Сеп 16, 2006 14:17 pm

магазина на мусаши къде се намира и ръкавиците за фитнес там на какви цени са?

NightWolf` · Съб Сеп 16, 2006 16:42 pm

Ам ако знаеш къде е бившия клуб StarGate надолу по улицата има едно тунелче точно на изхода отляво е магазина... за ръкавиците незнам точно от 10-20лв..

DMXDMX · Съб Сеп 16, 2006 18:57 pm

да не е по уличката за хотел верея която е надолу ?

NightWolf` · Съб Сеп 16, 2006 19:54 pm

не не... абе срещу телевизиония сервиз не точно с/у него 25 м някъде по- надолу по улицата

DMXDMX · Съб Сеп 16, 2006 20:07 pm

може ли да ми го отбележиш на картата

http://www.bgmaps.com/map.asp?sid=a1d0c ... search=str

emzo · Съб Сеп 16, 2006 20:25 pm

Не че има смисъл да се харчиш за Мусаши, така че ако не го разбреш къде е само печелиш

DMXDMX · Съб Сеп 16, 2006 20:30 pm

Не са ли хубави или са много скъпи ?

emzo · Нед Сеп 17, 2006 1:22 am

Ето си списък с топ фирмите в бранша:
http://bodybuilding.com/store/listing.htm
Да виждаш мусаши ?

Mani · Вто Окт 17, 2006 20:51 pm

За релеф много килограми с малко повторения или малко килограми с повече повторения?

Baev · Вто Окт 17, 2006 21:02 pm

малко килограми с повече повторения

Mani · Вто Окт 17, 2006 22:22 pm

А пак за маса съответно: повече килограми - по малко повторения.

emzo · Вто Окт 17, 2006 22:29 pm

Mani написа:За релеф много килограми с малко повторения или малко килограми с повече повторения?

1. Диета
2. Тренираш по същия начин като в период за маса - тежко и колкото можеш, че от диетата така или иначе ти пада силата

DMXDMX · Сря Окт 18, 2006 23:22 pm

Няма ли някой кото да ми каже имат ли влияние килограмите и повторенията например много кила малко повторения - маса или малко кила много повторения - релеф има ли някаф ефект? не е ли повече ефекта във това как се храниш или и това влияе ?? Аз винаги сам си правил всяко упражнение по 10 повторения всяка серия, а не както викат при всяка серия сменяш повторенията. Обаче това нещо ми го каза сега фитнес инструктура и ме накара много да се замисля, та кажете какво мислите с вашия опит ??

jerry · Вто Окт 24, 2006 21:41 pm

DMXDMX написа:Няма ли някой кото да ми каже имат ли влияние килограмите и повторенията например много кила малко повторения - маса или малко кила много повторения - релеф има ли някаф ефект?

Имат естествено. Точно така както ти го описа е.
Повече килограми по малко повторения - маса,
повече повторения с по малки тежести - релеф.

emzo · Вто Окт 24, 2006 22:37 pm

повече повторения с по малки тежести - релеф

Не е задължително да е така