КОШ №1 -За нещата от живота....

[admin]

Аз съм в отпуска цяла седмица, цъкам си биричката тука

[SLeeK]

Утре имам квадрицепс..да го направя двуразово сутринта да ходя да бягам и вечерта клекове...или само бягане с тежести...или само клекове..хмм..или пък да направя едно плуване,от колко време не съм ходил??
някой да даде съвет!

[nasenceto]

Утре имам квадрицепс..да го направя двуразово сутринта да ходя да бягам и вечерта клекове...или само бягане с тежести...или само клекове..хмм..или пък да направя едно плуване,от колко време не съм ходил??
някой да даде съвет!

Без да ме гонят не бягам и без да ми плащат тежко не вдигам
В кръга на шегата естесвено, спорта е полезен.

[admin]

Четох изказвания разни, че бягането не е полезно за здравето. Не си спомням довода като цяло, но беше нещо от рода на: Бягането кара човека да си поема повече въздух, което кара белия дроб да работи повече, това вкарва повече кислород в организма ни и ставаше някаква реакция с която няма да умреш ама не е полезна за организма. Плуването до колкото знам е универсален спорт натоварващ цялото тяло, аз като малак тренирах 3-4 години плуване ..., ако имах повече свободно време с удоволствие щях да ходя на плуване.

[sawo]

Не трябва да те впечатляват такива новини. Скоро имаше новина, че шоколада бил по-полезен от плодовете... Картинката към новината бяха няколко бонбониери, друг е въпроса, че в новината се говореше за шоколад над 70% чист, и че цялото нещо е извадено от контекста от глупавите ни журналисти С плуването се горят много по-малко калории и се натоварва най-вече горната част на тялото. От това, което знам най-полезно за сваляне на калории поне е изкачването на стълби

[Bul-Dog]

Въх! Вчера беше годишнина от рождението на Фюрера, как не се сетих да го почета, Базил сигурно щеше да подскочи. Тва от кеф де. Ама фюрера има непростим грях-не успя да се справи со време с недостойните гниди. И сега тероризират нещастния бълг. народ, тяхната мама кална!

[nasenceto]

Четох изказвания разни, че бягането не е полезно за здравето. Не си спомням довода като цяло, но беше нещо от рода на: Бягането кара човека да си поема повече въздух, което кара белия дроб да работи повече, това вкарва повече кислород в организма ни и ставаше някаква реакция с която няма да умреш ама не е полезна за организма. Плуването до колкото знам е универсален спорт натоварващ цялото тяло, аз като малак тренирах 3-4 години плуване ..., ако имах повече свободно време с удоволствие щях да ходя на плуване.

Много правилно си спомняш. Клетката се снабдява с гориво чрез процеси подобни на ядрения синтез, естесвено на микроскопично ниво. При тези процеси се отделят свободни радикали, които съвсем грубо казано влияят на организма по начина по който влия гама - лъчението. Добилите популярност в последните години антиоксиданти всъщност остраняват точно тези свободни радикали. Т.е. колкото повече физическа активност извършва човек, толкова повече енергия му е нужна и толкова повече свободните радикали си казват своето като състаряват тялото. Аз напълно подкрепям идеята че много спортуване вреди повече отколкото да помага. Същото важи и за яденето.
По дискавъри гледах предаване за стареенето и ако искате да живеете дълго - яжте колкото може по малко и ограничавайте спорта само до толкова доколкото ви помага да сте в кондиция.

[sawo]

Баща ми като млад е спортувал немалко - основно бягане, правилно хранене, упражнения с гирички, лост и подобни - нищо фрапиращо. Сега минава вече 60те и спокойно мога да кажа, че физически е по-добре от 90% от хората на неговата възраст които цял живот освен бири и ракии друго не са дигали и освен жени подир друго не са бягали
Не знам кой ги е мислил тези глупости че спортуването не е полезно, може и да има негативни последствия, но според мен позитивните са много повече

[nasenceto]

Относно баща ти - смятам че 75% всичко опира до гена.

[PTS]

Баща ми днес е излезнал по работа и е решил да вземе самостоятелното решение от Тракия Кабел да ни премести на Blizoo интернет + ТВ за 35 лв. или 30 забравих... НАПРАВО СЪМ БЕСЕН.................................................................

Плаче ми се, успокойте ме. ;(

[BazilVenceslas]

Баща ми днес е излезнал по работа и е решил да вземе самостоятелното решение от Тракия Кабел да ни премести на Blizoo интернет + ТВ за 35 лв. или 30 забравих... НАПРАВО СЪМ БЕСЕН.................................................................

Плаче ми се, успокойте ме. ;(

Това е най-изгодно, а нета си го оправиха, аз съм на него, на безжичен! Много е бърз - с 2мб/с тегля!

[ronaldo7]

Баща ми днес е излезнал по работа и е решил да вземе самостоятелното решение от Тракия Кабел да ни премести на Blizoo интернет + ТВ за 35 лв. или 30 забравих... НАПРАВО СЪМ БЕСЕН.................................................................

Плаче ми се, успокойте ме. ;(

Това е най-изгодно, а нета си го оправиха, аз съм на него, на безжичен! Много е бърз - с 2мб/с тегля!

И аз ползвам техния нет и съм доволен.

[PTS]

Сигурно и двамата не сте били на Тракия

[nasenceto]

Моите съболезнования. Голяма прецаквация.

[3AgHuK]

Бе едни колеги се оплакват от дистанционните на приемниците на Близуту...не бачкали