Фитнес мания

[emzo]

Мисля, че е боя, но чак толкова не съм запознат

[DMXDMX]

Какво ви е мнението за мъртвата тяга, аз до сега никога не съм правил, защото са ми казвали, че много лошо прецаква кръста

[Baev]

Какво ви е мнението за мъртвата тяга, аз до сега никога не съм правил, защото са ми казвали, че много лошо прецаква кръста

Прави я с колан и не се товари. Много добро упражнение е и без него на къде !?

[DMXDMX]

Какво ви е мнението за мъртвата тяга, аз до сега никога не съм правил, защото са ми казвали, че много лошо прецаква кръста

Прави я с колан и не се товари. Много добро упражнение е и без него на къде !?

а при гърба ли да го сложа ?

[Baev]

Аз с гърба го правя.

[DMXDMX]

Аз с гърба го правя.

Така ли трябва да се изпълнява попринцип http://vbox7.com/play:2826058e ?

[Mani]

Аз с гърба го правя.

Така ли трябва да се изпълнява попринцип http://vbox7.com/play:2826058e ?

Да.

[DMXDMX]

http://www.bb-team.org/workout/1387
Какво ще кажете за следната програма ?

[Baev]

Аз какво да кажа освен , че ще ти е нужна добра почивка с тази програма.

[DMXDMX]

а хубаво ли е тренирането на корема всяка тренировка или той трябва да почива ? Защото бях чел по разни форуми неща от сорта на "корема е много упорито животно" и разни подобни и че се възстановява бързо.

[emzo]

Спряхте нещо да пишете.Аз почнах тренировки пак, че бях прекъснал 3-4 седмици.Тъкмо ходих да потичам малко

[Baev]

Днес ми беше втория ден Имам чувството , че летя Леле да идва четвъртък и да се изкъртя .....

[Crazy_boy]

Здравейте. Някой знае ли къде в СТЗ мога да си купя дъмбели със тежести и евентуално лостче

[Mani]

В универсалния на 1вия етаж имаше, но сега е затворен.
Може в магазина на мусаши да има.
В метро 100% има.

[Crazy_boy]

Да универсалния разбрах, че е затворен, но защо нямам идея. Къде е магазина на Мусаши?