Фитнес мания

[DMXDMX]

Аз искам всеки път да имам мускулна треска след зала

ами при мен беше мн често тва явление и ми е много странно ся някво кат го няма никъде не сам казал че искам. BTW не всеки е тренирал година и повече като теб.

[wizard_m]

За картите 18 лева 12 пъти без значение часа

Това не е вярно.
Картата от 18 лева (12 тренировки) важи до 4 часа и с нея неможе да се тренира след 4. Има друга карта която е 24 лева (12 тренировки) и с нея може да се тренира по всяко време.

[DMXDMX]

А някоя друга зала да ми препорачате със сауна и по ниски цени

[Torbalan]

аз лично не съм си взимал карта , но мои приятели си взимат карти от по 18 лв. почти всеки месец и са ходили вечер след у4илище ... това е 7-30 - 8 часа .Този месец не са щот сме 1 смяна . тази промяна е станала след увеличаването на 3 лв след 4 часа ... сигурно

[Baev]

Аз искам всеки път да имам мускулна треска след зала

ами при мен беше мн често тва явление и ми е много странно ся някво кат го няма никъде не сам казал че искам. BTW не всеки е тренирал година и повече като теб.

Казах го със съвсем приятелски намерения Мускулната треска е нещо като награда за добре свършена работа

[DMXDMX]

става въпрос зала със сауна къде има или пък само сауна ама да е евтино мисля да опитам НВД със сауна, дали ще има бърз ефект. А като спазвам нвд може ли да ям картофи

[Baev]

Горе във Флекса има всичко

[DMXDMX]

Тва къде е цени нещо да кажеш ?

[NightWolf`]

Над Медицинския факултет.. Ми май за ученици е 1лв... ама там не съм стъпвал от 6-7 месеца, сигурно има промени

[Baev]

И аз не ходя там , но има всичко.

[emzo]

Някой да знае разтегнато сухожилие на крака за колко време минава ?
Вече 8-9 дена понакуцвам , доктора обаче не искаше да даде отговор.

[Baev]

Аз знам - при мен беше 3 седмици някъде. Обаче никакво натоварване , почивка и това е.

[emzo]

Кофти, ще си остана на велоергометър , бягането ще почака.

[jerry]

Най добре ограничи натоварването на крака за да ти мине по бързо. Велоергометъра колкото и да е натоварва а това не е много добре при разтегнато сохужилие. Веднъж 1 път като ме сабори кучето по един баир над чучурите и ми мина за 10тина дена. През тея 10 дни не го извеждах затова, че и то си получи заслуженото

[DMXDMX]

я кажете грешно ли е ако правя някво упражнение за бицепс и вместо да почивам след това да правя нещо крака или корем, защото бицепсите почиват ако правя краката или корема или се лъжа